De ce este important colagenul pentru sanatatea parului?

Un stil de viata bazat pe o alimentatie echilibrata, activitate fizica si momente de relaxare pentru bunastarea psihica este cheia pentru un organism sanatos si puternic. Aspectul exterior este de cele mai multe ori o oglinda a starii de sanatate interioara.

Parul este unul dintre primele lucruri pe care le observi pentru la o persoana. Indiferent ca vorbim de parul scurt, lung, cret sau drept, podoaba capilara poate spune multe despre stilul de viata al persoanei respective.

Firul de par este alcatuit in proportie de 97% din cheratina, o proteina esentiala pentru structura parului. Cheratina este produsa in mod natural de catre organism cu ajutorul aminoacizilor.

Pe langa un regim alimentar sanatos bazat pe vitamine si proteine, Colagenul ajuta la producerea cheratinei care intra in compozitia firului de par si astfel ajuta la cresterea si rezistenta acestuia.

Afla in continuare cum te poate ajuta colagenul sa iti mentii sanatatea parului, care sunt cele mai bune surse de colagen si ce alimente sustin cresterea unui par frumos si sanatos.

Cum poate ajuta colagenul la imbunatatirea sanatatii parului?

Asa cum am mentionat anterior, principala componenta a firului de par este cheratina. Pentru a stimula productia de cheratina in organism, antioxidantii joaca un rol important.

Colagenul este o proteina esentiala care intra in alcatuirea tesuturilor conjunctive, printre care par, piele si unghii. Contine in mod natural antioxidanti benefici pentru sanatatea organismului printre care si prolina, o componenta a cheratinei care stimuleaza cresterea parului si mentine rezistenta acestuia.

Iata care sunt cele mai importante beneficii pentru par ale colagenului:

1. Ajuta la cresterea sanatoasa si rezistenta a firului de par

Datorita antioxidantilor din compozitie, Colagenul stimuleaza cresterea parului in timp ce ofera rezistenta firului de par, fara tendinta de rupere.

2. Contribuie la regenerarea foliculilor

Radacinile firelor de par se pot subtia si deteriora in timp fapt care provoaca inevitabil caderea parului. Colagenul are capacitatea de a ingrosa radacinile firelor de par, in timp ce acestea devin mai puternice si sanatoase.

3. Protejeaza parul de efectele nocive ale radicalilor liberi, raze UV si poluare

Antioxidantii sunt substante care au rolul de a limita efectele negative produse de radicalii liberi in timp ce protejeaza celulele si intaresc sistemul imunitar. Asupra parului actioneaza ca un scut protector in fata razelor UV si a poluarii protejand structura firului de par.

4. Mentine sanatatea scalpului

Lipsa colagenului din organism are efecte vizibile asupra scalpului intrucat acesta nu este suficient de puternic pentru a sustine firele de par. In timp, parul incepe sa cada, iar structura sa devine fragila, terna si lipsita de stralucire. Colagenul ajuta la mentinerea unui scalp sanatos si puternic care stabilizeaza foliculii si creste rezistenta lor.

Suplimente premium recomandate pentru cresterea parului

Alimente care stimuleaza productia naturala de colagen

Incepand cu varsta de 25-30 de ani, productia naturala de colagen din organism incepe sa scada. Un regim alimentar sanatos si echilibrat este esential pentru a-i oferi corpului toti nutrientii de care are nevoie pentru sanatatea parului, pielii, oaselor si a tuturor functiilor din organism.

Printre cele mai nutritive alimente care stimuleaza productia de colagen se numara:

• Carne de pasare, tofu si leguminoase – contin proteine care ajuta organismul sa produca colagen
• Peste, fructe de mare – contin acizi grasi Omega 3 care favorizeaza absorbtia colagenului
• Germeni de grau, varza, sparanghel, ciuperci – contin prolina, un aminoacid important care stimuleaza productia de colagen
• Citrice, legume verzi si salate – sustin productia naturala de colagen datorita Vitaminei C din compozitie
• Cereale integrale, nuci, seminte, oleaginoase – contin zinc si magneziu cu rol important pentru cresterea parului
• Linte, seminte de susan, cacao, sparanghel – au un continut ridicat de cupru si proteine.

Pot ajuta suplimentele de colagen la prevenirea caderii parului?

Suplimentele de colagen stimuleaza, mai intai de toate, productia interna din organism a acestuia. In functie de varsta, schimbari hormonale sau alti factori de risc, sunt recomandate pentru a aduce un aport suplimentar in organism mai ales dupa varsta de 30 de ani, cand productia naturala de colagen incepe sa scada.

Atunci cand rezervele de colagen din organism incep sa scada, carentele de colagen se pot manifesta prin deteriorarea si caderea firului de par, accentuarea ridurilor si inflamarea articulatiilor.

Totodata, pentru a favoriza si mai eficient absorbtia colagenului, se recomanda consumul vitaminelor A, C, E, zinc, seleniu si Omega 3.

Ce este colagenul hidrolizat si cum poate ajuta la imbunatatirea sanatatii parului?

Suplimentele de colagen se gasesc sub forma hidrolizata (lichida) cu cea mai mare rata de absorbtie intestinala, pudra sau capsule tip gelatina.

Colagenul hidrolizat este un supliment de calitate premium, disponibil sub forma lichida, avand o absorbtie sporita si eficienta ridicata. Formula sa permite un proces rapid de absorbtie intestinala, flux sangvin si mai apoi direct in celulele organismului. Metoda avansata de hidroliza garanteaza calitatea aminoacizilor.

Datorita modalitatii rapide de absorbtie a colagenului de catre organism, suplimentele pe baza de colagen hidrolizat sustine sanatatea parului, stimuleaza cresterea sanatoasa, ajuta la regenerarea firului de par si previne caderea acestuia. De asemenea, imbogateste volumul parului si ii confera stralucire.

Colagenul se gaseste preponderent in alimente de origine animala extras din oasele bovinelor sau peste.

Daca stilul tau alimentar este unul vegan, nu te descuraja! Datorita tehnologiei avansate, exista pe piata varianta colagenului vegan, din ingrediente 100% naturale, care stimuleaza productia naturala de colagen a organismului prin prezenta aminoacizilor din compozitie.

Alte beneficii ale colagenului asupra sanatatii organismului

Daca pana acum am adus in discutie beneficiile pe care colagenul le are asupra sanatatii parului, iti prezentam si alte efecte pe care le are asupra intregului organism.

Colagenul este o proteina esentiala pentru buna functionare a corpului uman care intra in alcatuirea pielii, parului, oaselor, cartilajelor, dintilor, ochi, organe si vase de sange.

Datorita complexitatii sale, colagenul este indispensabil pentru sanatate motiv pentru care este important un aport de colagen din surse exterioare.

Printre cele mai importante beneficii asupra corpului se numara:

• Asigura fermitatea si elasticitatea pielii
• Reduce ridurile si previne imbatranirea
• Stimuleaza cresterea unghiilor
• Ajuta la reducerea inflamatiilor articulare si reduce durerile generate de artrita, artroza, gonartroza sau afectiuni reumatice
• Previne si diminueaza celulita
• Imbunatateste functiile vizuale
• Contribuie la sanatatea sistemului osos
• Mentine sanatatea orala si rezistenta dintilor.

Descopera gama noastra de suplimente premium Swedish Collagen pentru un par sanatos