Recomandări pentru îngrijirea pielii iarna

Pentru fiecare anotimp, pielea noastră are nevoie de o îngrijire diferită. Motivul este că în lunile reci pielea noastră este mai uscată și mai sensibilă. Aceasta poate fi drenată de umiditate prin aer rece, nivelurile scăzute de umiditate, căldura uscată din interior și vânturile dure care apar iarna.

Ca urmare, pielea  poate avea un aspect mai tern în acest anotimp. Nu doar în ceea ce privește faţa, dar și în alte zone care sunt expuse. De exemplu, mâinile. Chiar dacă aerul rece și uscat din timpul iernii poate avea efecte neplăcute asupra pielii noastre, sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a avea grijă de ea.

Ca urmare a expunerii la aerul rece, pielea noastră poate fi mai roșie, iar căldura din interior contribuie la eliminarea umezelii din piele și din aer. Chiar și atunci când stăm lângă foc putem să ne facem pielea mai uscată, dar și apa caldă poate să îndepărteze uleiurile esenţiale.

Obiceiuri benefice pentru îngrijirea pielii

Sunt mai multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menţine pielea suplă și umedă pe parcursul sezonului rece, iar rutina zilnică ocupă un rol important.

Evită apa fierbinte

Atunci când este frig afară este extrem de tentant atunci când ajungem să fugim să facem un duș fierbinte. Doar gândindu-ne la asta ajungem să ne încălzim un pic.

Totuși, dacă vrei să ai o piele sănătoasă, cel mai bine ar fi să le eviţi. Poţi să folosești în schimb apa călduţă în ceea ce privește dușul, dar și spălatul pe faţă.

Dacă facem duș fierbinte pielea noastră devine mai uscată, iar dacă nici nu-i oferim imediat hidratare, atunci pot apărea eczeme sau crăpături.

După duș este esenţial mai ales pe timp de iarnă să aplicăm o cremă hidratantă. Sunt bune cele care conţin acid hialuronic și ceramide. Se va preveni astfel uscarea și se va menţine intactă bariera de umezeală.

Indiferent dacă sunt în casă sau afară, pe timp de iarnă aerul devine mai uscat. De aceea, apa este mai ușor evaporată din corpul nostru. Pentru a evita asta și a ne asigura că rămânem mereu hidrataţi.

Ajută la reglarea nivelului de umiditate din casă folosirea unui umidificator.

Oferă pielii tale hidratare suplimentară

Fii selectiv cu produsele folosite

Chiar dacă unele produse de îngrijire ne pot face bine vara, iarna pot avea efecte negative asupra pielii noastre. De aceea trebuie să folosim produse în funcţie de anotimp.

Dacă vrem să avem o piele sănătoasă iarna atunci este indicat să alegem produsele de îngrijire blândă. Selectaţi un produs de curăţare care ajută pielea să nu-și piardă din hudratare, ba chiar să primească hidratarea necesară.

În cazul pielii acneice, se pot folosi produse care conţin acid hialuronic și ceramide, seruri hudratante și glicerină care ajută la hidratarea barierei de hidratare a pielii.

Este indicată evitarea loţiunilor astringente, a produselor care conţin alcool, dar și a scruburilor. Acestea doar fac pielea mai uscată. Iar iarna este important să o hidratăm.

Protejează-ți pielea

După cum am spus și mai sus, pielea noastră este afectată iarna de zăpadă și de vântul rece. Așadar, trebuie să-i oferim protecţie.

Cum putem face asta? Ajută dacă purtăm mănuși, căciulă și protecţie solară. Da, chiar și iarna. Sunt recomandate protecţiile solare care au în componenţa lor oxid de zinc sau dioxid de titan.

Îndepărtează regulat celulele moarte

O dată pe săptămână este necesar să eliminăm celulele moarte ale pielii pentru a avea grijă de aceasta. Dacă facem asta săptămânal ajutăm cu regenerarea pielii și cu absorbţia produsului. Indiferent de ce tip de piele avem, îndepărtarea keratinei este la fel de importantă.

Oferă îngrijire mâinilor tale

În comparaţie cu pielea de pe restul corpului, pielea de pe mâini are mai puţine glande subacee. De aceea, acestea sunt mai predispuse la crăpare și necesită o îngrijire suplimentară. Folosește o cremă hidratantă și poartă mânuși în sezonul rece.

Oferă îngrijire picioarelor tale

Este de asemenea important să oferim hidratare picioarelor noastre. Îndepărtarea keratinei este de asemenea importantă și în cazul picioarelor pentru ca produsele de hidratare să fie mai ușor de absorbit.

Evită să porți hainele umede prea mult timp

Iarna suntem expuși la multă umezeală din cauza zăpezii. Astfel, hainele noastre ajung să fie umede uneori. Este important să le schimbăm cât de repede putem pentru a evita iritarea pielii și mâncărimile.

Fii atent la ce îți irită pielea

Pentru a preveni anumite probleme este nevoie să le cunoaștem, iar pentru a ajunge să le cunoaștem e nevoie să fim atenţi. Pielea noastră iarna este mai fragilă decât de obicei. Motiv pentru care este nevoie să evităm lucrurile care îi agravează sensibilitatea.

Urmează o rutină zilnică pentru îngrijirea pielii

O rutină nu trebuie să fie neaparat complicată, poate fi una foarte simplă care ajută la îngrijirea pielii în acest anotimp.

Curătarea pielii este un pas important în rutina de îngrijire deoarece suntem expuși zilnic la tot felul de factori externi dăunători pentru pielea noastră.

După aceea este importantă hidratarea pentru a menţine umiditatea cum pielea noastră este mai uscată iarna.

Urmează o dietă potrivită

În acest sezon sunt recomandate mai multe fructe și legume. O sursă excelentă de vitamine și antioxidanţi sunt fructele de pădure. Oxidanţii ajută pielea noastră să rămână mai sănătoasă, mai ales în lunile reci. Sunt potrivite afinele, zmeura, strugurii, căpșunile și multe altele.

Dacă hidratarea nu este suficientă putem compensa cu legume, fructe, supe, lapte și salate.

Concluzie şi recomandări

Iarna pielea noastră poate avea nevoie de o îngrijire diferită pentru a ne asigura că avem grijă de ea. Este mai uscată și are nevoie de mai multă hidratare, precum și de produse special făcute pentru asta.

În acest sens, recomandăm produsele noastre cu colagen care sunt toate potrivite pentru a-ţi hidrata pielea pe timp de iarnă. Oferă o hidratare din interior spre exterior și sunt diverse pentru a alege varianta ideală pentru tine. Află mai multe despre ele și alege cea mai potrivită variantă pentru tine.

Descopera produsele noastre cu colagen pentru hidratarea pielii indiferent de anotimp