Scapa de aspectul inestetic al celulitei cu aceste metode naturale de tratament

Starea generala de sanatate a organismului influenteaza vizibil aspectul pielii si al tenului, avand actiune directa asupra tesuturilor. O dieta nesanatoasa, lipsa exercitiilor fizice sau inaintarea in varsta cauzeaza depuneri de grasime in anumite zone ale corpului in special coapse, solduri, fese si abdomen sub forma de celulita.

Majoritatea persoanelor de sex feminin se confrunta de-a lungul vietii cu celulita, cunoscuta si sub numele de “coaja de portocala”. Chiar daca nu este o afectiune grava si nu are consecinte medicale asupra organismului, poate fi o problema de natura estetica si apare atat la persoanele supraponderale, cat si cele normoponderale.

Aspectul celulitei poate fi imbunatatit sau vizibil redus printr-o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, masaje sau creme de remodelare corporala.

Afla in continuare ce este celulita, cum se formeaza si cum poate fi estompata cu ajutorul unui stil de viata sanatos.

Ce este celulita si cum se formeaza?

Celulita este o afectiune a pielii cauzata de depunerile de grasime la nivel subcutanat care provoaca umflaturi si gropite vizibile. Apare frecvent in randul femeilor, peste 80% dintre persoanele de sex feminin se confrunta de-a lungul vietii cu celulita fiind mai predispuse in comparatie cu persoanele de sex masculin.

Pe masura ce celulele adipoase cresc, acestea devin vizibile la exteriorul pielii provocand astfel celulita din cauza incapacitatii organismului de a elimina excesul de toxine stocat in corp.

Cresterea in greutate sau inaintarea in varsta pot face ca aspectul celulitei sa fie mai pronuntat din cauza ca pielea isi pierde din fermitate si elasticitate.

Dupa perioada de pubertate, corpul secreta cantitati mai ridicate de estrogen care stimuleaza organismul sa depoziteze mai multa grasime. Astfel, corpul este pregatit pentru sustinerea unei sarcini, fiind un proces fiziologic natural.

Cel mai frecvent apare in zonele unde musculatura este mai putin solicitata din cauza unui stil de viata sedentar si anume fese, coapse, abdomen.

Recomandarile noastre pentru o piele neteda si intens hidratata

Care sunt factorii care contribuie la aparitia celulitei?

In majoritatea cazurilor, aspectul pielii cu celulita este rezultatul unui stil de viata nesanatos fiind cauzat de excesul de grasime depus in organism.

Aparitia celulitei este favorizata si de alti factori, precum:

• O dieta nesanatoasa – o alimentatie bogata in grasimi favorizeaza acumularea de lipide in organism
• Lipsa de activitate fizica – un stil de viata sedentar ajuta la cresterea in dimensiune a celulelor adipoase subcutanate care provoaca aspectul inestetic al celulitei
• Schimbari hormonale – unii hormoni secretati in nastere sau menopauza precum estrogenul au actiune directa asupra fermitatii fibrelor de colagen din piele contribuind astfel la aparitia celulitei
• Deshidratarea – necesarul zilnic de minim 2 litri de lichide favorizeaza diureza si ajuta la eliminarea retentiei de lichide din organism
• Nuanta pielii – pielea cu pigment deschis este mai predispusa la aparitia celulitei
• Varsta – celulita apare cel mai frecvent dupa varsta de 25 de ani, odata cu inaintarea in varsta, din cauza ca productia naturala de colagen din organism scade si astfel pielea isi pierde din elasticitate
• Predispozitie genetica – textura si structura pielii sunt direct influentate de gene si pot influenta metabolismul unei persoane cat si circulatia de la nivelul pielii
• Obezitatea
• Stresul
• Sarcina.

Care sunt cele mai eficiente metode naturale de tratament pentru reducerea celulitei?

O alimentatie sanatoasa si echilibrata, exercitiile fizice regulate si hidratarea sunt factori cheie importanti care ajuta la reducerea si estomparea aspectului inestetic al celulitei.

Remediile naturale sunt, la randul lor, metode eficiente de ameliorare a celulitei si le poti aplica chiar la tine acasa, simplu si eficient.

• Masaj cu miere

Mierea imbunatateste circulatia sangvina de la suprafata pielii si ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in tesut. De asemenea, hidrateaza in profunzime si imbunatateste vizibil aspecul acesteia.

Masajul cu miere se recomanda zilnic, timp de 5-10 minute pe zonele afectate, pana la absorbtia completa. Pentru cele mai bune rezultate, masati zonele cu probleme cel putin 4 saptamani.

• Scrub cu cafea

Cafeaua este unul dintre cele mai populare remedii cand vine vorba de eliminarea celulitei. Contine cofeina, cu efecte de imbunatatire a circulatiei de la nivelul pielii in timp ce ajuta la indepartarea toxinelor din zona afectata.

Se foloseste jumatate de cana de cafea macinata, cu 2 lingurite de zahar brun si cateva picaturi de ulei de masline. Aplica sub dus amestecul, prin miscari circulare, de doua ori pe saptamana.

• Otetul de mere

Otetul de mere are beneficii uimitoare asupra frumusetii parului, pielii si a dintilor. De asemenea, contribuie la ameliorarea aspectului celulitei. Se recomanda masarea zonelor cu probleme de 3-4 ori pe saptamana cu trei parti de otet de mere si apa.

• Ulei de cocos

Uleiul de cocos ajuta la arderea grasimilor de la suprafata pielii, accelereaza metabolismul si favorizeaza eliminarea retentiei de apa. Se aplica prin masaj circular pe zonele afectate de celulita sub dus. Pentru efect de scrub, poate fi folosit impreuna cu zaharul brun sau sare pentru eliminarea celulelor moarte de la suprafata pielii.

• Ulei de susan

Ajuta la ameliorarea celulitei fiind folosit ca exfoliant natural al pielii. Se aplica de 2-3 ori pe saptamana prin masaj circular pe zonele cu celulita.

Alimente care ajuta la reducerea aspectului de celulita

Alimentatia este, fara doar si poate, un aspect important atunci cand vine vorba de sanatatea organismului si frumusetea pielii. Corpul uman are nevoie de substante nutritive pentru a putea functiona optim si a se mentine in forma.

De asemenea, nutritionistii recomanda si dieta de detoxifiere care presupune renuntarea la obiceiurile alimentare zilnice nocive pentru organism care favorizeaza depunerile de grasime printre care: alcoolul, cafeina, tutunul, alimente rafinate, grasimi saturate sau consumul de zahar.

Cei mai eficienti nutrienti care imbunatatesc aspectul pielii si favorizeaza eliminarea retentiei de apa sunt antioxidantii, vitaminele A, C, D, E si cele din complexul de B-uri, acizi grasi Omega 3, fibrele, magneziu, calciu, fosfor si fier.

Alimentele care amelioreaza aspectul inestetic al celulitei si ajuta la eliminarea toxinelor sunt:

• Avocado
• Castravetele
• Bananele
• Pepenele verde
• Sparanghel
• Fructe de padure
• Citrice
• Broccoli
• Cereale integrale
• Ananas
• Ardei iuti
• Ghimbir
• Rosii
• Varza
• Spanac.

Printre ceaiurile cu efect diuretic care favorizeaza arderea grasimilor sunt:

• Ceaiul verde
• Ceaiul de papadie
• Ceaiul de urzica
• Ceaiul de ghimbir.

Produse premium din gama Swedish Collagen pentru reducerea celulitei