5 metode dovedite pentru a reduce aspectul de celulita

In societatea moderna, celulita este o problema dermatologica, de ordin estetic care are o incidenta de pana la 85% in randul femeilor. Chiar si cele care se mentin in forma si care au o greutate corporala in limite sanatoase, pot fi afectate de aceasta afectiune.

Chiar daca este inofensiva, nu este infectioasa si nu afecteaza sanatatea generala, este posibil ca pentru unele persoane sa afecteze increderea si stima de sine, din cauza aspectului de „coaja de portocala” si „gropite” care apar pe coapse, solduri, fese sau abdomen.

Orice iubitoare de frumusete isi doreste sa aiba un corp cat mai tonifiat, cu aspect sanatos si ferm, insa celulita poate impiedica acest ideal. Din fericire, exista metode si solutii naturale prin care aspectul celulitei poate fi ameliorat si chiar eliminat.

In acest articol va vom oferi cele mai importante informatii pe care trebuie sa le stii despre celulita. Intelegand problema si cauzele acesteia, precum si metodele prin care poti imbunatati calitatea pielii, poti scapa de celulita fara proceduri costisitoare.

Ce este celulita si cum se formeaza?

Celulita, cunoscuta sub denumirea medicala de distrofie dermo-hipodermica, este o afectiune a pielii data de depuneri de tesut adipos localizate sub tegumente. Celulita arata ca o piele cu gropite sau umflaturi si deseori este descrisa ca avand aspectul de „coaja de portocala”.

Conform studiilor, intre 80% si 90% dintre femeile care au trecut de perioada pubertatii au celulita. Genetica, sexul, varsta, precum si cantitatea de grasime de pe corp, determina aspectul si vizibilitatea celulitei.

Din punct de vedere medical, celulita se formeaza in urma unui proces degenerativ al celulelor subcutanate care se manifesta prin retineri de lichid la nivelul tesuturilor.

Cele mai comune zone in care apare celulita sunt zonele superioare a coapselor, zona feselor, soldurilor, abdomenului, picioarelor sau bratelor. Pe masura ce o persoana imbatraneste, pielea isi pierde din fermitate si elasticitate si astfel aspectul celulitei poate fi mai evident.

Este important de stiut ca celulita este de doua tipuri, si anume:

• Celulita comuna: apare in urma dezechilibrelor din organism, cunoscuta sub denumirea de edematoza adipoasa.
• Celulita inflamatorie: este o afectiune medicala cauzata de agenti patogeni precum stafilococi si streptococi care patrund in interiorul unor leziuni la nivelul pielii cauzate de arsuri sau intepaturi de insecte.

Colagenuri premium care pot contribui la reducerea aspectului celulitei

Factorii care contribuie la aparitia celulitei

Cauza exacta a celulitei este necunoscuta, insa exista o serie de factori hormoni, genetici si legati de stilul de viata care o pot provoca.

Iata care sunt cei mai comuni factori care contribuie la aparitia celulitei:

• Sexul: femeile sunt mai predispuse la celulita decat barbatii din cauza structurii cutanate.
• Factori hormonali
• Factori genetici
• Varsta
• Greutatea corporala
• Alimentatia nesanatoasa
• Lipsa exercitiilor fizice
• Metabolism lent.

5 metode dovedite pentru a reduce aspectul de celulita

Asa cum am mentionat anterior pe parcursul articolului, celulita este o problema de ordin estetic care afecteaza un procent semnificativ din populatia feminina, dar si pe cea masculina, insa in proportii mai mici.

Aspectul neplacut de „gropite” poate afecta increderea de sine a femeilor. In industria cosmetica si farmaceutica exista numeroase produse si proceduri care promit ca ne scapa de celulita, insa alegerea lor este intodeauna dificila, iar rezultatele intarzie sa apara.

Din fericire, exista cateva metode dovedite care pot ajuta la reducerea aspectului de celulita. Iata cinci dintre cele mai eficiente:

1. Exercitiile fizice regulate

Miscarea fizica practicata in mod regulat este una dintre cele mai eficiente metode pentru a reduce aspectul de clulita. Exercitiile fizice ajuta la tonifierea muschilor si la reducerea depozitelor de grasime de la suprafata pielii. Genuflexiunile, fandarile si exercitiile pentru copase si fese sunt excelente pentru a intarii muschii din zonele afectate de celulita.

De asemenea, alergatul, inotul sau ciclismul, pot ajuta la arderea caloriilor si la imbunatatirea circulatiei, ceea ce contribuie la reducerea aspectului de „coaja de portocala:.

2. Alimentatia sanatoasa si consumul a minim 2 litri de lichide zilnic

Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru reducerea si prevenirea celulitei. Consumul de alimente bogate in fibre, proteine slabe si grasimi sanatoase pot ajuta la mentinerea unui metabolism saantos si la reducerea depozitelor de grasime. Alimentele bogate in antioxidanti, cum ar fi fructele si legumele, pot ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si la reducerea inflamatiilor care pot accentua aspectul de celulita.

Hidratarea adecvata este, de asemenea, esentiala. Consumul suficient de apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la mentinerea pielii hidratate si elastice. In plus, evitarea consumului excesiv de sare si zahar poate preveni retentia de apa si inflamatiile, care pot agrava celulita.

3. Masajul anticelulitic

Masajul anticelulitic este o tehnica folosita frecvent pentru ameliorarea aspectului celulitei. Aplicat cu regularitate, masajul ajuta la descompunerea grasimii subcutanate si la imbunatatirea fluxului sanguin, ceea ce poate ajuta la reducerea vizibilitatii celulitei.

4. Tratamentul cu laser

Tratamentul cu laser este o tehnologie avansata pentru tratarea celulitei. Aceasta forma de tratament functioneaza prin stimularea productiei de colagen si elastina, care contribuie semnificativ la imbunatatirea elasticitatii pielii si la reducerea depozitelor de grasime din zona afectata.

Tratamentul cu laser penetreaza pielea pentru a descompune celulele adipoase si pentru a stimula circulatia.

5. Creme si seruri anticelulitice

Pe piata exista diverse forme de creme si seruri concepute pentru reducerea celulitei. Aceste produse contin adesea ingrediente precum cafeina, retinol si extracte de plante care pot ajuta la descompunerea grasimilor si la fermitatea pielii. Cafeina, de exemplu, este cunoscuta pentru proprietatile sale de stimulare a circulatiei si de reducere a retentiei de apa in zonele afectate.

Desi cremele si serurile nu sunt solutii miraculoase si nu vor elimina complet celulita, ele pot imbunatati temporar ascpetul pielii daca sunt aplicate cu regularitate, alaturi de un program regulat de exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa.

Redescopera-ti frumusetea naturala a pielii cu suplimentele din gama Swedish Colagen