Încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii – remediu naturist

Îmbătrânirea pielii este ceva prin care trece fiecare dintre noi şi nu putem evita. Ce putem face este să încetinim procesul prin diverse metode.

Odată cu trecerea timpului, pielea trece printr-o serie de procese bio-chimice. Are loc deteriorarea fibrelor de elastină şi colagen, pielea se lasă în jos datorită gravitaţiei, se pierde din masa osoasă, din hidratare, iar aspectul pielii se modifică datorită schimbărilor prin care trece corpul uman.

Află cum se poate face încetinirea procesului de îmbătrânire al pielii prin remediu naturist pentru piele îmbătrânită.

1. Ce alte cauze ale pielii îmbătrânite sunt?

2. Despre colagen şi îmbătrânire

2.1. Dietă care ajută la producerea de colagen

2.2. Dietă care afectează producerea de colagen

2.3. Când ar trebui să încep să iau colagen?

2.4. Cât timp durează până se văd efectele?

3. Alte remedii naturiste pentru pielea îmbătrânită

4. Concluzii

5. Referinţe

Ce alte cauze ale pielii îmbătrânite sunt?

On Sale
Sale!
%
REDUS
12
Save 26 lei
26lei
12%
26
lei
#BESTSELLER
On Sale
Sale!
%
REDUS
20
Save 40 lei
40lei
20%
40
lei
#BESTSELLER
On Sale
Sale!
%
REDUS
24
Save 45 lei
45lei
24%
45
lei

Ce facem în prezent ne influenţează viitorul. Vedem adesea că persoane care au aceeaşi vârstă nu au îmbătrânit în acelaşi ritm, iar efectele vizibile sunt diferite. Sunt mai multe lucruri care duc la aceste diferenţe:

  • Geneticul
  • Poluarea (diferă în funcţie de zone)
  • Dietă necorespunzătoare
  • Utilizarea excesivă a cosmeticilor
  • Insuficient somn
  • Fumatul
  • Expunerea frecventă la soare şi neutilizarea protecţiei solare
  • Expresiile faciale
  • Stresul

Cum s-au dorit soluţii pentru ca pielea să aibă un aspect tânăr cât mai mult timp, au fost găsite câteva care pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii. Cum atunci când pielea noastră îmbătrâneşte pierde anumiţi nutrienţi necesari, îmbătrânirea pielii este încetinită de asigurarea că nutrienţii se găsesc în corpul nostru.

Despre colagen şi îmbătrânirea pielii

Noi avem o cantitate extrem de mare de colagen în ţesutul conjuctiv al corpului, aproape 80%. Cu alte cuvinte, colagenul este esenţial în rezistenţa şi sănătatea sa. Din păcate, pierdem anual 2% din cantitatea de colagen odată ce depăşim vârsta de 25 de ani. Este de înţeles de ce pielea noastră ajunge să aibă aspectul respectiv la îmbătrânire.

Colagenul provine din limba greacă, cuvântul de origine fiind „koka”. De fapt, koka este cuvântul folosit de ei pentru lipici şi a apărut denumirea de colagen datorită concepţiei că acesta este ca un lipici pentru ţesuturi. Colagenul poate avea formă de capsule, creme, seruri pentru faţă.

Ajută întreg corpul să fie mai sănătos şi tânăr astfel:

  • Are proprietăţi care ajută la reducerea celulitei
  • Sănătatea părului este îmbunătăţită: mai multă strălucire şi rezistenţă
  • Ajută muşchii, oasele şi articulaţiile
  • Are efecte benefice asupră sănătaţii orale şi a unghiilor

Dietă care ajută la producerea de colagen

Mereu se spune că aspectul nostru fizic sănătos este puternic înfluenţat de ceea ce mâncăm. Şi de această dată dieta noastră contează în creşterea producţiei de colagen. Un remediu naturist pentru piele îmbătrânită este dieta.

Sunt câteva alimente indicate:

  • Usturoiul
  • Caju
  • Fructe de pădure
  • Roşii
  • Ardei
  • Legume boabe
  • Fructe citrice
  • Albuş de ou
  • Carne de pui şi peşte

Dietă care afectează producerea de colagen

Printre alimentele care au un impact negativ asupra producerii colagenului sunt dulciurile şi carbohidraţii. De fapt, fructele, mâncărurile de origine animală şi legumele, care sunt bogate în nutrienţi, ajută la producerea de colagen. În schimb, celelalte au un impact negativ.

Totuşi, colagenul care se găseşte în mâncare nu poate fi direct beneficiar pentru ţesături. Mâncarea trebuie să treacă printr-un proces anume care durează, iar suplimentele au fost deja trecute prin acest proces.

Când ar trebui să încep să iau colagen?

Tratamentul care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire este un tratament preventiv. Orice tratament preventiv este indicat să fie luat înainte ca boala, în cazul de faţă, efectele îmbătrânirii să fie vizibile. Astfel, colagenul poate fi luat chiar şi când pielea noastră are încă un aspect tânăr pentru a-l menţine aşa pentru cât mai mult timp.

Cât timp durează până se văd efectele colagenului?

Până se vor vedea efectele utilizării de colagen va dura ceva timp. Experţii spun că înainte să se vadă efectele e nevoie să aşteptăm cel puţin 8 săptămâni. Se consideră că în ceea ce priveşte sănătatea oaselor, e nevoie de o perioadă mai lungă, de aproximativ 12 luni. În cazul persoanelor care nu prezintă încă semne foarte vizibile de îmbătrânire, este de la sine înţeles că se comportă ca un tratament de încetinire.

Alte remedii naturiste pentru pielea îmbătrânită

Alte modalităţi prin care putem să ne ajutăm pielea să arate mai bine ar fi măştile pentru faţă cu ingrediente naturale, vitamina C, masajul facial.

Câteva măşti care s-a dovedit că ajută în combaterea ridurilor sunt:

  • Masca făcută din aloe vera şi suplimentele cu aloe vera reprezinză un alt remediu naturist pentru piele îmbătrânită şi, conform studiilor, sunt utile în minimalizarea ridurilor
  • Masca făcută din banană este considerată de către experţi benefică în sănătatea pielii deoarece conţine vitamine şi uleiuri naturale

Vitamina C ajută datorită proprietăţilor sale antioxidante la producerea de colagen. Putem beneficia de vitamina C fie printr-o alimentaţie bogată în legume şi fructe, fie din diverse suplimente sau seruri care au în componenţa lor această vitamină.

Această vitamină ajută la îmbunătăţirea aspectului ridurilor şi a semnelor lăsate de efectele dăunătoare ale soarelui. Un studiu mic realizat în 2008 îi demonstrează eficineţa.

Poziţia de dormit se consideră un factor care contribuie la dominanţa ridurilor pe o anumită parte deoarece este solicitată şi devine mai puţin rezistentă în timp. Deci este sugerat să încercăm să schimbăm poziţia din când în când.

Masajul facial care este folosit chiar pentru activarea elastinei şi a colagenului se numeşte Endormolift. Acesta are rolul de a oferi o stimulare celulară a circulaţiei sângelui, dar are şi un efect antioxidant. Masajul se realizează fără cremă, direct pe pielea uscată.

Concluzii

Procesul de îmbătrânire a pielii este firesc, dar uneori neplăcut din punct de vedere estetic. Ca în cazul majorităţii problemelor de sănătate cu care ne confruntăm, putem acţiona astfel încât să prevenim agravarea sau să ameliorăm din consecinţe. Folosirea colagenului este un remediu naturist pentru piele îmbătrânită.

Ce mai puten face pentru a amâna aspectul pielii îmbătrânite este să ne asigurăm că dieta noastră este una echilibrată, bogată în nutrienţi şi colagen. Mai putem să aplicăm diferite măşti care s-a demonstrat că ajută, putem să luăm suplimente cu vitamina C sau să folosim un ser pentru faţă pentru a beneficia de antioxidarea sa puternică.

Alte lucruri care ajută este poziţia noastră de dormit, precum şi o programare la masaj facial, poate chiar unul care are ca scop activarea colagenului şi elastinei şi care se numeşte Endormolift.

On Sale
Sale!
%
REDUS
12
Save 26 lei
26lei
12%
26
lei
#BESTSELLER
On Sale
Sale!
%
REDUS
20
Save 40 lei
40lei
20%
40
lei
#BESTSELLER
On Sale
Sale!
%
REDUS
24
Save 45 lei
45lei
24%
45
lei

Referinţe

https://wholydose.com/blogs/wholy-dose-blog/can-collagen-supplement-reverse-wrinkles-anti-aging

https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/pielea-si-procesul-de-imbatranire

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/collagen-food-boost#why-diet-matters

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *