Cum sa va mentineti pielea hidratata si sanatoasa pe parcursul intregii zile

De-a lungul vietii, pielea trece prin numeroase transformari, isi modifica structura si aspectul, iar modul in care arata depinde in mare parte de rutina de ingrijire si de alimentatia zilnica. Ingrijirea corecta a pielii nu este intotdeauna usoara, insa este necesara pentru a intarzia procesul natural de imbatranire si pentru a-i mentine aspectul sanatos.

Pielea fetei este extrem de delicata si necesita o atentie deosebita. Lipsa somnului, stresul, dieta nesanatoasa si radiatiile UV sunt doar cativa dintre factorii care contribuie la deshidratarea pielii.

Desi nu exista indoiala ca genele bune sunt extrem de importante pentru un ten radiant, rutina adecvata de ingrijire a pielii contribuie enorm la mentinerea hidratarii si vitalitatii pielii.

Ce trebuie sa fac dimineata pentru a-mi mentine pielea hidratata pe parcursul intregii zilei

Rutina de ingrijire a tenului dimineata este un obicei pe care orice persoana ar trebui sa il urmeze. Cand ne gandim la rutina de skincare, nu ne referim doar la beneficiile pe care le aduce din punct de vedere estetic, ci mai ales la avantajele pe care le are pentru sanatatea pielii.

Asadar, in cadrul acestei rutine de hidratare a pielii, este foarte importanta ordinea de aplicare a produselor si asocierea acestora.

Primul pas pentru o rutina corecta de hidratare a pielii este curatarea tenului. Spalati fata cu un produs de curatare bland in functie de tipul de piele – normala, uscata, sensibila, mixta sau grasa, cu tendinta acenica. Acest pas este important pentru indepartarea impuritatilor.

Dimineata este momentul perfect pentru aplicarea unui ser, cu proprietati de hidratare si care sa contina vitamine, peptide sau antioxidanti deoarece acesta va proteja pielea pe parcursul intregii zile si o va hidrata in profunzime.

Dupa aplicarea serului se recomanda o crema hidratanta de zi. Poti opta pentru creme imbogatite cu acid hialuronic, colagen marin, unt de shea si vitamina E care, prin actiunea complementara a ingredientelor, nu doar ca hidrateaza pielea, ci are si actiune antirid si de uniformizare a nuantei tenului.

Astfel, pielea se va mentine luminoasa, radianta si cu aspect sanatos pe toata durata zilei.

Un alt obicei important de dimineata care poate insoti rutina de ingrijire a pielii este consumul de apa sau smoothie pentru hidratare. Poti opta pentru ingrediente cu un continut bogat de apa, cum ar fi un castravete mediu, zeama de la o jumatate de lamaie, un mar, o ceasca de lapte vegetal sau apa de cocos si o lingurita de miere.

Pentru a-l face si mai sanatos si savuros, poti adauga pulbere de colagen in compozitia smoothieului. Astfel, vei obtine o bautura delicioasa, plina de vitamine, proteine si fibre, esentiale pentru hidratarea optima a pielii.

Recomandari premium pentru hidratarea in profunzime a tenului

Rutina de seara pentru o piele hidratata pe tot parcursul noptii

Pe parcursul somnului, productia de sebum de la nivelului tenului scade. Din acest motiv, pielea devine foarte receptiva si absoarbe mai eficient cremele, uleiurile sau serurile pe care le aplicam inainte de culcare. De asemenea, atunci cand dormim, organismul produce hormoni care ajuta celulele pielii sa se regenereze.

Rutina de ingrijire a tenului seara se realizeaza inainte de culcare. La fel ca rutina de dimineata, si cea de seara include cativa pasi care trebuie urmati cu strictete. In primul rand, este necesar ca de fiecare data inainte de somn, sa demachiezi tenul. Astfel, indepartezi machiajul si impuritatile care pot patrunde in piele, cauzand inflamatii si aparitia cosurilor.

Ulterior, se recomanda exfolierea. Concert, exfolierea fetei este esentiala in rutina de seara pentru a indeparta celulele moarte si pentru a permite o absorbtie mai buna in ten a produselor pe care urmeaza sa le aplici in continuare.

Ultimul pas este hidratarea si regenerarea tenului. Acest lucru se realizeaza cu ajutorul unui ser si al unei creme hidratante. Noaptea este un moment potrivit pentru a folosi un ser cu acid hialuronic, care impiedica pielea sa se usuce. De asemenea, cremele cu retinoizi sunt recomandate tot seara, deoarece patrund in profunzime in epiderma si sustine regenerarea celulelor pe parcursul noptii.

In ceea ce priveste produsele pentru hidratare, poti opta si pentru o masca de fata o data sau de doua ori pe saptamana, cu efect de calmare. Indiferent de produsul de ingrijire a tenului, acesta trebuie ales in functie de nevoile pielii tale, cu scopul de a revitaliza, hidrata si regenera pielea.

Colagenuri lichide cu absorbtie rapida si eficienta sporita

Cum pot sa-mi mentin pielea hidratata si sanatoasa in timpul calatoriilor?

Calatoriile, indiferent ca sunt in interes de serviciu sau destinate relaxarii, pot pune pielea la incercare. Schimbarile de clima, expunerea prelungita la soare, sau, din contra, la vant, frig si umezeala, pot duce la deshidratarea si deteriorarea pielii. Pentru a mentine pielea hidratata si sanatoasa in timpul calatoriilor, este esential sa respecti cateva practice simple de ingrijire, dar eficiente.

In primul rand, hidratarea interna este mai mult decat esentiala. Consumul de apa si lichide sanatoase, precum ceaiuri neindulcite, sucuri de fructe sau kombucha, este o regula de baza care nu trebuie sa lipseasca dintr-un stil de viata sanatos care are scopul de a mentine pielea hidratata si luminoasa.

Pe langa hidratarea interna, hidratarea externa a pielii nu trebuie neglijata in timpul calatoriilor. Inainte de a pleca in calatorie, asigura-te ca iti iei cu tine produsele de ingrijire potrivite pentru tipul tau de piele. O crema hidratanta usoara, care se absoarbe rapid, este ideala si usor de aplicat oriunde te-ai afla.

Daca calatoresti intr-o zona cu climat diferit fata de cel cu care pielea ta s-a obisnuit, aceasta poate avea de suferit din cauza schimbarilor bruste de temperatura. In astfel de cazuri, o crema cu acid hialuronic poate fi de ajutor, datorita capacitatii sale de a retine apa in piele.

Un alt aspect important si deloc de neglijat este protectia solara. Indiferent de destinatie, aplica o crema cu factor de protectie solara pe fata si zonele expuse ale corpului. Radiatiile UV sunt daunatoare chiar si in zilele innorate, iar o expunere prelungita la acestea poate duce la deshidratare si la imbatranirea prematura a pielii.

In concluzie, mentinerea pielii hidratate in timpul calatoriilor necesita, in primul rand, hidratare interna si externa si protectie solara. Cu aceste practice simple te poti bucura de fiecare moment al calatoriilor tale, fara a-ti compromite sanatatea pielii.

Redescopera-ti frumusetea naturala cu Swedish Colagen