Acneea hormonala la varsta adulta: Cauze, solutii si cum o poti gestiona eficient

Atunci cand vorbim despre problemele pielii si aducem in discutie acneea, cei mai multi cred ca acneea este un capitol inchis odata cu sfarsitul adolescentei. Ei bine, lucrurile nu stau chiar asa. Acneea hormonala, care, dupa cum sugereaza si denumirea, este influentata de fluctuatiile hormonale, poate afecta persoanele adulte, indiferent de varsta sau sex. De cele mai multe ori, aparitia acesteia nu poate fi evitata, insa simptomele pot fi gestionate si se poate trata.

Te invitam sa citesti in continuare despre cauzele, tratamentele si modalitatile prin care poti gestiona simptomele si manifestarile acneei, fara prea multe batai de cap.

Ce este acneea hormonala?

Acneea este una dintre cele mai frecvent afectiuni dermatologice care apare in special la adolescenti, in proportie de 70-80%, fiind asociata cu productia de sebum in exces care duce la astuparea porilor si, in consecinta, la formarea cosurilor.

Acneea hormonala, pe de alta parte, este un tip de acnee care apare ca urmare a modificarilor hormonale din organism. Este asociata cu pubertatea, dar adevarul este ca poate afecta si adultii, in special femeile, chiar si dupa varsta de 30 sau 40 de ani. Se manifesta frecvent prin eruptii in zona barbiei, maxilarului si obrajilor, puncte negre, pori dilatati, piele grasa si inflamatii.

Conform statisticilor, aproximativ 50% dintre femeile cu varste intre 20 si 29 de ani si 25% dintre femeile intre 40 si 49 de ani au raportat acnee de acest fel. Cifrele ne arata ca acneea nu este doar o problema a adolescentilor, ci o conditie cu care multe persoane continua sa se confrunte chiar si la maturitate.

Ce determina aparitia acneei hormonale?

Acneea hormonala apare atunci cand cantitatea de sebum pe care o secreta glandele sebacee creste in urma dezechilibrelor hormonale, mai exact in urma cresterii hormonilor de tip androgen si fluctuatiile estrogenului. Toate persoanele au hormoni androgeni, chiar si femeile, insa nivelul lor este mai crescut in anumite perioade ale vietii: pubertate, sarcina, premenstruatie, menopauza sau in cazul unor afectiuni hormonale.

Sebumul care intra in contact cu bacteriile de la nivelul porilor, din zona foliculilor, duce la aparitia manifestarilor specifice acneei de la suprafata pielii.

Pe langa componenta hormonala, stilul de viata are si el un cuvant de zis. Alimentatia bogata in zahar rafinat si produse procesate, lipsa somnului, stresul cronic, expunerea constanta la poluare si utilizarea excesiva a produselor cosmetice pot agrava situatia.

In unele cazuri, inclusiv produsele destinate ingrijirii pielii pot contribui la dezechilibrarea barierei cutanate si pot duce la inflamatii sau eruptii ale pielii.

Cosmetice Naturale pentru Ingrijirea Tenului cu Tendinta Acneica

De ce persista acneea la varsta adulta?

Pentru unele persoane aflate la varsta adulta, problemele dermatologice specifice pubertatii nu se opresc odata cu trecerea timpului. In timp, acneea poate deveni mai persistenta sau mai severa.

Exista femei care au avut o piele normala in adolescenta, dar care dezvolta acnee abia in jurul varstei de 30 de ani. Totodata, exista si cazuri in care acneea continua chiar si dupa menopauza, ceea ce contrazice presupunerea comuna ca problemele hormonale dispar complet la acea etapa.

Nu exista o varsta „standard” la care sa inceapa sau sa se termine, iar manifestarile pot varia de la caz la caz, motiv pentru care tratamentele trebuie personalizate in functie de tipul de piele si persoana.

Cum poti gestiona acneea hormonala?

In industria frumusetii, exista o multitudine de produse, creme, lotiuni si remedii care promit ca vindeca si trateaza acneea. Unele dintre acestea sunt intr-adevar eficiente sau, cel putin gestioneaza simptomele, insa, din pacate, majoritatea nu aduc rezultatele mult dorite.

Acest lucru se intampla din cauza ca nu exista o singura solutie minune pe care sa o cumparam din magazin, ci trebuie sa tinem cont de un cumul de obiceiuri si de o rutina de ingrijire adecvata care sa ne ajute in gestionarea acneei.

Desi acneea hormonala nu este o afectiune grava din punct de vedere medical, ea poate afecta increderea in sine, calitatea vietii sociale si chiar sanatatea mentala. Vestea buna este ca exista mai multe modalitati prin care aceasta poate fi tinuta sub control astfel:

1. Simplifica-ti rutina de ingrijire a pielii

Una dintre cele mai frecvente greseli este folosirea excesiva a produselor cosmetice in speranta ca „mai mult inseamna mai bine”. In realitate, o rutina complexa cu zeci de produse active poate irita pielea si agrava acneea. Dermatologii recomanda o abordare cat mai simpla: un demachiant bland, o crema hidratanta adaptata tipului tau de ten si o crema cu protectie solara.

Evita tratamentele faciale agresive sau exfolierile frecvente, mai ales daca tenul este deja sensibil sau iritat.

2. Introdu treptat tratamente cu ingrediente active

Pe piata exista numeroase tratamente impotriva acneei, de la produse disponibile fara prescriptie, pana la formule recomandate de medic. Cheia succesului, insa, este sa nu le folosesti toate odata. Incepe cu un ingredient activ bland, cum ar fi acidul salicilic 2%, care ajuta la curatarea porilor si la reducerea inflamatiei. Daca nu observi imbunatatiri dupa cateva saptamani, poti incerca si alte substante precum:

• Peroxid de benzoil
• Adapalen (un derivat de retinoid)
• Acid azelaic
• Acizi beta-hidroxi (BHA).

3. Mergi la medicul dermatolog pentru o consultatie

Daca acneea iti afecteaza increderea de sine, nu ezita sa consulti un dermatolog. Un specialist poate sa iti recomande o schema de tratament adaptata nevoilor tale, care sa includa produse topice, medicatie orala sau terapii hormonale. Uneori, acneea persistenta necesita o abordare multidisciplinara, care sa includa si investigatii ginecologice sau endocrinologice.

4. Adopta un stil de viata sanatos si echilibrat

Desi nu exista dovezi clare ca alimentatia provoaca in mod direct acnee, studiile arata ca anumite alimente pot influenta severitatea acesteia. Reducerea consumului de zaharuri rafinate, lactate in exces si alimente procesate poate avea un efect pozitiv. In plus, somnul odihnitor, reducerea stresului si hidratarea adecvata contribuie, fara doar si poate, la o piele mai sanatoasa si mai luminoasa.

5. Accepta-te asa cum esti si iubeste-ti pielea indiferent de aspectul ei

Poate cel mai dificil aspect al acneei este impactul emotional. In era tehnologiei si a retelelor sociale, suntem constant expusi la imagini cu tenuri perfecte, filtrate si editate, ceea ce ne poate face sa ne simtim insuficienti. Adevarul este ca pielea cu imperfectiuni este normala si comuna.

Invata sa iti accepti pielea asa cum este. Nu inseamna ca renunti la ingrijire, ci ca renunti la a te invinovati pentru ceva ce nu se afla complet sub controlul tau. Urmareste conturi care promoveaza diversitatea pielii si frumusetii si concentreaza-te pe aspectele fizice pe care le apreciezi la tine – fie ca e vorba de parul tau, ochii, zambetul sau stilul personal care te face intotdeauna unica.

Colagenuri Premium pentru o Piele cu Aspect Sanatos Fara Imperfectiuni